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    <title>中国喜糖网BBS - 新娘日记</title>
    <link>http://bbs.xtwed.com/showforum-12.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 中国喜糖网BBS</copyright>
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    <pubDate>Tue, 07 Oct 2008 18:03:08 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>女人身体的哪道“沟”最让男人销魂</title>
      <description><![CDATA[http://www.goinlove.com/news/uppic/1211592008174017_1.gif　　盛夏，女人能看的地方自然多些，这事儿无关乎你是否自认正人君子。 　　女人们心里也明白得很，保证票房不是一件容易的事，于是“露”的套数开始跟上股市的走势——往下走，最后停摆在敏感的臀部。 　　“屁股的卖点不是露，我没有歧视屁股的意思，它更适合用来摇摆，而不是露。” 　　股沟：一种艰险]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7802.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:09:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>25岁以上怎样减肥更管用</title>
      <description><![CDATA[随着年龄的与岁俱增，生活水平的提高，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需节食一周，再跳上两场舞就足以减掉四五斤。可是当你过了25岁后，还真是血肉相联，要想减掉这脂肪，不仅流汗，有时要耗伤心血。       一般说来，约25岁开始，人体内肌肉和脂肪的比例逐步发生变化，肌肉的比例逐渐下降，而脂肪比例逐步上升。体重增长更多的部分主要是脂肪。当脂肪总含量过多或]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7804.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:11:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>揭秘：女星减肥秘决及效果大排行(二)</title>
      <description><![CDATA[蜂蜜茶：金喜善1天瘦2斤 　　
http://www.goinlove.com/news/uppic/80166200895516_1.gif
      喜欢吃甜食的进进细沙，戒不了甜品的诱惑，于是尝试了朋友推荐的“蜂蜜减肥法”来代替正餐：只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 
　　
  ]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7810.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>揭秘：女星减肥秘决及效果大排行</title>
      <description><![CDATA[女明星们为了让自己在镜头前光鲜示人，什么样的招数都能使得出来哦！减肥，是困扰很多女孩子的难题，可是对于女明星而言，不管是一个月瘦10斤还是20斤，都绝对不是问题。看看这些令女明星们快速变瘦的小绝招，如果你有足够的毅力和决心，也不妨一试！ 

http://www.goinlove.com/news/uppic/108166200893721_1.gif　　
冰柠檬水：宋慧乔摆脱婴儿肥 
　]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7807.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美丽新娘婚前胸部特训营</title>
      <description><![CDATA[　婚礼在即，不够丰满挺拔的胸部似乎一直是你的心头患。去做丰胸术已经来不及，为了让穿上婚纱的你曲线优雅玲珑，不妨利用婚前一到两个月的时间进行集中训练保养，全方位打造诱人的完美胸线。
　
　　婚前不可不知美胸关键词： 

　　减轻压力 

　　压力真的会让胸部变小吗？ 你一定不知道，压力会破坏自律神经的平衡，影响女性贺尔蒙正常分泌，而改变胸部原本的状态。所以在忙碌的婚前一定要用SPA水疗、]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7803.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:11:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>结婚前六大瘦身法，帮你穿上更美的婚纱二</title>
      <description><![CDATA[http://www.goinlove.com/news/uppic/45148200816543_1.gif
爱人按摩瘦身法

时间：
        婚前30天每周1次

作用：
        异性的按摩是一种很奇妙的事情,尤其是爱人,当他的手抚摩你身上每一寸肌肤的时候，你都会感觉到细微电流划过身体,这样的确可加速血液循环,有效燃烧体内脂肪。

效果：
        加]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7801.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:04:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>结婚前六大瘦身法，帮你穿上更美的婚纱</title>
      <description><![CDATA[结婚前六大瘦身法，帮你穿上更美的婚纱]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7800.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>回归自然的绿色生活方式</title>
      <description><![CDATA[http://www.goinlove.com/news/uppic/7392492007172344_1.gif　  当“回归自然”成为一种时尚时，我们为现代人的生活方式是否“自然”感到茫然。当科学实验证明，不让吃饱的老鼠活得更长久的时候，我们为饥饿是痛苦还是享受所困惑。从动物几十亿年、人类几百万年的进化过程中，人们发现人类机体的代谢系统适应于一种很大的体力活动输出、而吃的食物并不很充足的状态。]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7821.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>明星中谁的胸型最差劲？</title>
      <description><![CDATA[http://www.goinlove.com/news/uppic/5816102007121252_1.gif辣妹维多利亚　　无论大与小，无论挺直还是下垂，女人的各类乳房都有欣赏者。然而，在化妆师的眼里，有一种乳房最为接近完美。　　现代模特式的乳房显然应当是乳头略微向天空翘起，上半部分乳房略微小于下半部分。在专门的房间里，帕特里克-马鲁西花费了许多时间凝视上半部分身体裸露的女模特的照片，逐渐形]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7822.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>盛传三日可以减肥的食谱和原理</title>
      <description><![CDATA[http://www.goinlove.com/news/uppic/6656102007124023_1.gif　　这个食谱流行很久了，它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物，较多的蛋白质类食品，还有比较多咖啡和茶之类的兴奋食物以提高代谢率。其中选择的食物还考虑到含有较高的胆碱、肌醇、精氨酸之类促进脂肪代谢的成分。　　早餐：西柚半个，花生酱两匙，烤面包一片，咖啡或茶一杯。　　 减肥原理：面包中有碳]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7823.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:42:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>哪些食物有利于减肥？</title>
      <description><![CDATA[食物中所含热量与人体所生出的脂肪是密不可分的。在瘦身与美食之间徘徊的女性朋友，当你摄取的是低热量的食物时，你就不用苦苦挣扎在一取一舍的痛苦边缘了。可是，怎样区分食物的热量的高低呢？必须擦亮眼睛好好辨认了！
　　1.选择体积大、纤维多的食物

　　因为这种食物可增加饱足感，从而有效地控制你的食欲，例如，新鲜蔬菜、水果。专家介绍，蔬菜水果在防治肥胖和肿瘤中的作用已被医学界公认，在世界卫生组织报告]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7824.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:43:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“水美人”如何养成？</title>
      <description><![CDATA[水，从来都是人类最好的朋友，而有些女人，她们是用水“做”出来的，而且个个都是美人，所以，不禁让人百思不解，这白花花的水里真有什么深不可测的奥秘吗？没错，当你在这谜团里无法释怀时，方才领悟到这其中原来拥有大大的学问。
　　补水益处多多：缺水女性只要补够充足的水，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，而且可调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定，可谓好处多多！

　　1.]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7825.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:43:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>健美女性的最佳膳食模式</title>
      <description><![CDATA[不难发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此我们向你推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式，即每天一个水果，二盘蔬菜，三勺素油，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水。
　　具体吃法如下：

　　一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。

　]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7826.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:44:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>让你越吃越瘦的营养素</title>
      <description><![CDATA[均衡的饮食对身体健康很重要，不过为了达到瘦身效果，你可以多摄取对减肥有益又不失营养的食材，也就是——减肥，不减营养。
　　单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及全谷类外，还必须补充可以帮助燃烧脂肪的各种营养素，如蛋白质、泛酸、维生素E、碘及植物油、钾等。以下就针对各种有益于瘦身的营养素做简单的说明。

　　蛋白质

]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7827.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:44:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>12种食物刮去你的多余油脂</title>
      <description><![CDATA[有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢？问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的油水！
　　1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收，且因热含量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

　　2.]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7828.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:46:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>瘦身减肥先要“瘦心”</title>
      <description><![CDATA[http://www.goinlove.com/news/uppic/352135200721244_1.gif　　“瘦身”一直被当作美容话题，其实这是一个巨大的误解。“瘦身”一词来源于古希腊语，原意是女性能够保持健美体形的生活方式和生活类型。只是现在“瘦身”已经完全丧失了原意，仅仅指减轻体重的短期锻炼、服药和美容手术。心理学发展到今天，已经不仅仅是解除心灵困惑，而是更多地帮助人们形成健康的生活方]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7829.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:48:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>12种水果蔬菜塑造修长美腿</title>
      <description><![CDATA[http://www.goinlove.com/news/uppic/8511620074133_1.gif      想要塑造美丽而修长的腿，可以多吃下面这些水果和食物，可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。想要像水果妹一样有漂亮的美腿，试一试下面水果和蔬菜的匀腿效果。

1、香蕉

　　卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7830.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:49:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>7种经典茶品帮你排毒瘦身</title>
      <description><![CDATA[罗汉果茶——减肥也能尝甜头

为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮！
特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。

菊花茶——挺身而出抗辐射

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7820.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中西医结合治疗痛经的方法</title>
      <description><![CDATA[西医治急，中医治本。要想真正的瘦身美体，面对“痛经”的干扰，必须认真起来。　　西医的招数
　　（一）一般处理
　　进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。
　　（二）前列腺素合成酶抑制剂　为减少前列腺素的释放，可于经前3～5天口服消炎痛25mg]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7819.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:38:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>吃什么东西专门瘦腿？</title>
      <description><![CDATA[以下12种食物对于瘦腿有奇效：

　　1.海苔

　　维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。

　　2.芝麻

　　提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别的是它的亚麻仁油酸&amp;quot;成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。食用前芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊才能充份吸收这些美腿营养素喔！

　　3.香蕉

　　卡]]></description>
      <link>http://bbs.xtwed.com/showtopic-7817.aspx</link>
      <category>新娘日记</category>
      <author>妮※累了淚了</author>
      <pubDate>Tue, 23 Sep 2008 15:36:00 GMT</pubDate>
    </item>
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